FORMATION RELAXOLOGIE
Le prix initial était : 550.00€.165.00€Le prix actuel est : 165.00€.
Formation Relaxologie
Matériel : Vous travaillez à votre rythme, depuis votre ordinateur, tablette ou mobile
Durée : Illimitée
Attestation : Oui
Audio : Oui
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Accès immédiat à votre formation
Formation en ligne, complète et accessible à tous
Certificat : envoyé par mail
Pré requis : Aucun
Nous sommes tous soumis aux difficultés de la vie. Stress, anxiété, vie professionnelle, vie familiale, Une vie qui va toujours plus vite, où il faut traiter une masse toujours plus importante d’informations, tout en ménageant notre cercle d’amis, nos budgets…
La relaxologie c’est entre le yoga, la sophrologie, la méditation et bien sûr l’autohypnose, la relaxation est une méthode qui permet à toutes et tous, très simplement, de trouver un apaisement, parfois salutaire. Nous pouvons dire que la relaxologie permet : un état de relâchement permettant la diminution ou la suppression d’une tension.
La relaxation permet de traiter ;
- Difficultés de concentration,
- Troubles du sommeil,
- Fatigue ou sensations d’épuisement,
- Stress, surmenage, anxiété,
- Nervosité et irritabilité,
- Manque de confiance en soi et difficultés relationnelles,
- Sentiment d’incompétence et démotivation,
- Douleurs musculaires,
- Mal de dos, troubles gastriques,
- Etc.
À qui s’adresse cette formation ?
Pour tous, famille, proches, reconversion.. Une pratique qui pourra évoluer en un véritable projet de carrière avec une installation à la clef !
Cette formation est également pertinente pour les professionnels en exercice souhaitant proposer une approche supplémentaire d’accompagnement :
- Psychothérapeutes, praticiens en hypnothérapie, en naturopathie, en sophrologie…
- Professionnels et accompagnants du corps médical,
- Coachs en développement personnel,
- Coachs sportifs,
- Professionnels de l’enseignement,
- Intervenants sociaux,
- Etc.
Objectif :
8 modules
Vous découvrirez comment adapter vos séances en fonction des différents profils, et surtout à personnaliser vos interventions pour accompagner de manière plus efficace les personnes qui vous font confiance.
Concernant les techniques de relaxation, notre formation vous fournira de nombreux scripts et techniques détaillées. Entre apprentissage du lâcher-prise et prise de conscience des sensations, vous allez maîtriser des méthodes mises au point par des experts reconnus internationalement.
Vous découvrirez ainsi le training autogène de Schultz, la relaxation progressive de Jacobson, la méthode de cohérence cardiaque, mais aussi des techniques de respiration, de méditation ou de visualisation.
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