Massage Ayurvedique

Abhyanga

Pourquoi choisir le Massage Ayurvédique ?Abhyanga

Le Massage Ayurvédique Abhyanga est bien plus qu’une simple expérience de détente.

Le massage ayurvédique Abhyanga

En Inde, le massage est un art de vivre ancestral qui se transmet de génération en génération. Tout le monde masse dès lors qu’il est en âge de le faire et tout le monde se fait masser, du nourrisson aux anciens. On le pratique de différentes manières (massage à sec ou avec huile, avec les mains ou avec les pieds, sur une partie ou corps entier…) et pour différentes raisons (apaiser, relaxer et même guérir).

Le massage abhyanga fait partie de la médecine ayurvédique traditionnelle indienne. Autrefois, on utilisait les techniques de massage Marma et Kerala sur les guerriers blessés dans le but de les soigner. La tradition ayurvédique perdure aujourd’hui pour entretenir le corps et l’esprit ; “ayus” signifie vie et “veda” connaissance.

Massage ayurvédique Abhyanga, qu’est-ce que c’est ?

Abhyanga provient de deux mots Sanskrit : abhi “dirigé vers” et anga “mouvement”. C’est donc un massage bien-être qui suit l’énergie vitale, à savoir la circulation sanguine, mais pas que ! Il stimule les centres énergétiques du corps, les fameux chakras, et les forces de vie primaires appelées doshas ( Vata, Pitta, Kapha) pour régulariser l’organisme.

L’ayurvéda : calme le système nerveux, le corps et l’esprit. contribue à l’expulsion des toxines du corps. facilite les vertus naturelles de régénération et de défense du corps

En Inde, le massage Ayurvédique Abhyanga est la voie la plus directe pour harmoniser l’énergie vitale du corps, vous apprendrez diverses techniques manuelles

le massage Abhyanga stimule également le système lymphatique et les points énergétiques. Il s’agit d’une approche holistique du bien-être qui répond aux besoins physiques, émotionnels et spirituels de l’individu

C’est un véritable rituel de soin holistique qui agit sur plusieurs niveaux :

• Rééquilibrage des Doshas : En travaillant sur les déséquilibres énergétiques individuels, ce massage aide à restaurer l’harmonie des Doshas, favorisant ainsi une santé optimale.
• Revitalisation du Corps : Grâce à des mouvements enveloppants et des pressions ciblées, ce massage revitalise le corps en stimulant la circulation sanguine et lymphatique.
• Purification de l’Esprit : L’utilisation d’huiles et de baumes naturels aux propriétés thérapeutiques contribue à clarifier l’esprit, favorisant une relaxation profonde et durable.
• Libération des Tensions Émotionnelles : Le massage aide à dénouer les tensions accumulées, tant physiques qu’émotionnelles, en favorisant une meilleure circulation de l’énergie vitale.

Les Techniques du Massage Ayurvédique Abhyanga – Technique complète

Cette formation vous enseigne des techniques spécifiques telles que :

• Mouvements Enveloppants et Pressions Profondes : Des gestes soigneusement adaptés pour favoriser la détente et l’équilibre énergétique.
• Utilisation d’Huiles et de Baumes Naturels : Ces produits thérapeutiques, choisis pour leurs propriétés curatives, jouent un rôle crucial dans le processus de revitalisation.
• Stimulation des Points Marmas : Ces centres énergétiques spécifiques, lorsqu’ils sont activés, aident à libérer les blocages et rétablir la libre circulation de l’énergie vitale.

Les bienfaits du massage ayurvédique Abhyanga

La pratique du massage ayurvédique dénombre de nombreux bénéfices :

• booster le système immunitaire : donner au corps du tonus pour se défendre

• éliminer les toxines : purifier l’organisme pour être en meilleure forme

• apaiser le système nerveux : soulager les tensions et agir comme un anti-stress

• nourrir la peau et les cheveux : s’octroyer un véritable soin beauté pour un moment cocooning
• améliorer le sommeil : se reposer pour être efficace tout au long de la journée et éliminer l’insomnie.
• stimuler l’esprit : composer un esprit sain et propice à la sérénité
• rétablir la circulation sanguine et lymphatique : alimenter correctement les organes et améliorer les défenses immunitaires
• tonifier les tissus musculaires et assouplir les articulations : apaiser un corps sollicité et se relaxer

Programme

• Qu’est ce que l’Ayurveda,
• Description des 3 Doshas : Pitta, Kapha, Vata
• Du déséquilibre à l’équilibre :  reconnaitre son déséquilibre, les causes et savoir l’harmoniser.
• La nutrition la médecine ayurvédique passe aussi par l’alimentation et l’hygiène de vie.
• Cas réél
• Les huiles et beurres utilisés lors du massage Ayurvédique : leur bienfaits et facteurs sur les doshas
• Les Marmas, les portes subtiles de l’âme : définition, utilité et position sur le corps.
•  Auto Test : connaitre ses taux de doshas
• la médecine Indienne ancestrale
• Massage Ayurvedique

Pour qui ?

1. Praticiens bien-être et spa
2. Esthéticiennes,
3. Kinésithérapeutes
4. Ergothérapeutes
5. Aides-soignants
6. Infirmiers
7. Coachs sportifs
8. Particuliers
9. Naturopathe..

Pré requis

Aucun

En bonus/ en ligne

1. Massage GARSHANA
2. Massage UDVARTANA
3. Massage VISHESH
4. Posture de l’enfant, Posture du Cobra………

Durée : 3 jours

Formation avec suivi illimité