Formation Massage Suédois
Le massage suédois c’est quoi ?
Le massage suédois est une technique dynamique qui consiste en un enchaînement de manœuvres exécutées principalement sur la musculature et les articulations.
Les techniques du massage suédois ont pour but de faire circuler le sang vers le cœur. Elles ont été mises au point par le suédois Pehr Heinrick Ling (1776-1839) avec l’objectif d’optimiser les performances des athlètes. De nos jours, le suédois est un des massages les plus enseigné et pratiqué au Québec et en Occident.
Bienfaits
Le massage suédois est une technique polyvalente dont les bienfaits sont multiples. Il est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente. Le thérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée.
Le massage suédois permet de détendre et relaxer le corps comme l’esprit. Particulièrement apaisant, il est apprécié pour sa capacité à diminuer les effets du stress sur le corps.
Le massage suédois fait partie des massages les plus courants. Il procure une détente musculaire et une réelle relaxation de tout le corps
D’abord destiné aux sportifs, il soigne les muscles contractés ou épuisés par l’efforts.
Formation massage sportifs – Thérapeutique – Détente – DEEP TISSU
Il comprend cinq manoeuvres de base : effleurage, pétrissage, pression ou foulage, friction et vibration, et étirements.
Contre-indications
Les contre-indications au massage suédois demeurent les mêmes que pour la plupart des techniques : fièvre, infection, plaies ou problèmes cutanés et antécédents de troubles cardiaques.
Le déroulement de la Formation
Les bienfaits du massage
Les contre-indications
La préparation au massage
Les manoeuvres employées et
positionnement du corps
Protocole complet