Spécial dos Musculaire

Des cervicales aux lombaires

La formation Anti douleur – Spécial dos Musculaire –  Des cervicales aux lombaires est un massage pour les sportifs, pour toutes personnes ayant des douleurs ou tout simplement, en prévention c’est une alliance entre détente, décontractant, Le massage aide à réduire les tensions musculaires, à améliorer la circulation sanguine et à favoriser la relaxation des muscles.

En décontractant le muscle, ils contribuent à lutter contre la douleur

Elaboré par un Kinésithérapeute

Au programme

Anatomie

Douleurs cervicales aux lombaires, le Massage*

2 Jours

Pourquoi ce massage ?

Dans la région du dos, on peut rencontrer différentes formes de douleurs qui se manifestent dans les zones lombaires, dorsale et cervicale. Voici un aperçu des principales affections douloureuses dans chaque région :

Douleur lombaire : La douleur lombaire, également connue sous le nom de lombalgie, se situe dans la région inférieure du dos, au niveau des vertèbres lombaires. Elle peut être causée par divers facteurs tels que des lésions musculaires, des problèmes de disque intervertébral (hernie discale), une dégénérescence des articulations lombaires (arthrose), des problèmes de posture ou des troubles structuraux. Les douleurs lombaires sont une des principales causes d’invalidité et peuvent être aiguës ou chroniques.

Douleur dorsale : La douleur dorsale se situe dans la région moyenne du dos, au niveau des vertèbres thoraciques. Les affections qui peuvent causer des douleurs dorsales comprennent les troubles musculaires, les traumatismes (comme les fractures), l’arthrite, les problèmes de disque intervertébral et les troubles de la colonne vertébrale comme la cyphose (courbure excessive) ou la scoliose (courbure latérale anormale).

Douleur cervicale : La douleur cervicale affecte la région du cou et des vertèbres cervicales. Les causes courantes de douleur cervicale comprennent les tensions musculaires, les blessures (comme les entorses cervicales), l’arthrose, les hernies discales cervicales, les troubles posturaux et les compressions nerveuses. La douleur cervicale peut également entraîner des symptômes tels que des maux de tête, des douleurs irradiantes dans les bras et des engourdissements.

Il est important de noter que chaque cas de douleur dans le dos peut varier en termes de gravité, de durée et de causes spécifiques. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié.

Les causes du mal du dos

Voici les causes majeures des douleurs localisées dans la région du rachis :

Douleur lombaire

– Blessures musculaires et ligamentaires : Les tensions, les étirements excessifs ou les déchirures des muscles ou des ligaments dans la région lombaire peuvent provoquer des douleurs.
– Problèmes de disque intervertébral : Une hernie discale, qui se produit lorsque le noyau gélatineux du disque se déplace de sa position normale, peut exercer une pression sur les nerfs et causer des douleurs.
– Arthrose : La dégénérescence des articulations lombaires due au vieillissement peut entraîner des douleurs lombaires, notamment en cas d’inflammation ou de formation d’éperons osseux.
– Mauvaise posture : Adopter de mauvaises postures pendant de longues périodes peut entraîner des douleurs lombaires.
– Facteurs psychosociaux : Le stress, l’anxiété et la dépression peuvent aggraver ou contribuer aux douleurs lombaires.

Douleur dorsale

– Problèmes musculaires : Les tensions musculaires, les spasmes ou les blessures musculaires peuvent causer des douleurs dorsales.
– Problèmes vertébraux : Les fractures vertébrales, la cyphose (courbure excessive) ou la scoliose (courbure latérale anormale) peuvent entraîner des douleurs dorsales.
– Arthrite : L’arthrite, telle que l’arthrite rhumatoïde ou l’arthrose, peut affecter les articulations de la colonne dorsale et provoquer des douleurs.
– Problèmes de disque intervertébral : Les hernies discales ou les protrusions discales peuvent comprimer les nerfs et causer des douleurs dorsales.

Douleur cervicale

– Tensions musculaires : Les muscles du cou tendus en raison du stress, des mauvaises postures ou des mouvements brusques peuvent entraîner des douleurs cervicales.
– Blessures : Les entorses cervicales, telles que le coup du lapin (whiplash) causé par un accident de voiture, peuvent provoquer des douleurs cervicales.
– Problèmes de disque intervertébral : Les hernies discales cervicales ou les protrusions discales peuvent comprimer les nerfs et provoquer des douleurs cervicales.
– Arthrose : La dégénérescence des articulations cervicales due au vieillissement peut causer des douleurs cervicales.
– Compression nerveuse : La compression des nerfs cervicaux due à des anomalies structurales, comme des éperons osseux ou une sténose spinale, peut entraîner des douleurs cervicales.

Il est important de noter que ces causes peuvent varier d’une personne à l’autre, et un diagnostic précis nécessite souvent une évaluation médicale approfondie. Si les douleurs persistent dans le dos, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un examen et des conseils adaptés.

*Dans le cadre esthétique et non médical

Vous apprendrez :

Les Décontracturants dos

Les maux de dos peuvent survenir soudainement ou bien se développer lentement mais ils touchent des

millions de personnes dans le monde…

Ce pourquoi le mal de dos est qualifié de Mal du Siècle.

Cette formation « Spécial dos » se compose de 2 formations en 1.

Dans un premier temps, vous apprendrez un protocole de massage dos de 30 minutes. Il sera exécuté

sur table : le Dos Relax !

Il sera effectué sur tout le dos et plus spécialement sur les zones tendues du dos : Nuque, trapèzes,

scapulas et lombaires.

Puis vous apprendrez à travailler des manœuvres de massage, sélectionnées spécifiquement pour rapidement et efficacement détendre, soulager les muscles des cervicales, des lombaires ..élaboré par un kinésithérapeute

À savoir :

• Formations en petits groupes pour garantir un apprentissage de qualité

• SUIVI : illimité après la formation (groupe WhatsApp + visioconférence individuelle)

• VOUS RECEVEZ LE SOIN pendant l’apprentissage

• PRATIQUE : alternée en binôme, en groupe et/ou sur modèles

• FORMATRICE : professionnelle issue du milieu médical

• FINANCEMENT : CPF, OPCO, FAFCEA (selon formation)

• CENTRE CERTIFIÉ QUALIOPI – formation reconnue et structurée

Les moyens pédagogiques :

• Support pédagogique complet

• Pratique guidée et schématisée

• Vidéos de support incluses